Fazla kilo ve selülit derdine doğal çözüm Aspir yağı ‘Kışın kilo veremiyorum‘ demeyin. Diyet programınıza aspir yağını ekleyerek kilo vermenize destek olabilirsiniz. Prof. Dr. Ulvi Zeybek; aspir yağının, vücutta yağ depolanmasını azaltıcı etkisiyle kilo vermeye yardımcı olduğunu […]
devamini okumak için tıklayın—-> (Read More)—-> Fazla kilo ve selülit derdine doğal çözüm
Diş fırçalamak felç riskini azaltıyor Günde iki kez dişlerini fırçalayanların kalp krizi ve felç geçirme riski azalıyor. ABD’de 3 yılda 420 yetişkin üzerinde yapılan araştırmaya göre, düzensiz fırçalamanın sebep olduğu dişeti kanamaları yüzünden 700 çeşit […]
devamini okumak için tıklayın—-> (Read More)—-> Diş fırçalamak felç riskini azaltıyor
Sarımsak ve zencefil çayı hakkında bilmeniz gerekenler Şifalı bitkilerin peynir ekmek gibi bilinçsiz tüketilmesi uzmanları endişelendiriyor. Özellikle son dönemde gündeme gelen sarımsak çayı ile zayıflama modasına zencefil de katıldı. Bu konuda diyetisyen ve yaşam koçu Gizem Şeber’den […]
devamini okumak için tıklayın—-> (Read More)—-> Sarımsak ve zencefil çayı hakkında bilmeniz gerekenler
Fazla vitamin hasta ediyor Vitaminler, hayatımızı sağlıklı sürdürebilmek için olmazsa olmaz besin öğelerinden. Günümüzde öneminin anlaşılması, vitaminleri tedavilerin de bir parçası haline getirdi. Ancak vitaminlerin gereğinden fazla alınması birçok tehlikeyi de beraberinde getiriyor. İnsan […]
devamini okumak için tıklayın—-> (Read More)—-> Fazla vitamin hasta ediyor
Kahve içmek için en uygun saatler Kahve içmek için en uygun zamanın saat 09.30 ile 11.30 arası olduğu belirlendi. Washington Üniversitesi’nden sinirbilimci Steven Miller, bu zaman aralığında kafeinin maksimum etkisi olduğunu belirtti. İlaçların etkilerinin çeşitli zaman […]
devamini okumak için tıklayın—-> (Read More)—-> Kahve içmek için en uygun saatler
Kış hastalıklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendiren besinler Beslenme uzmanları ‘Vücudunuzu kış mevsimine hazırlayın‘ diyor. Mevsim geçişlerinde en sık bağışıklık sistemi hastalıkları ile karşılaşıldığını belirten Beslenme ve Diyet uzmanı Gizem Köse, “Kışı sağlıklı geçirmek için şimdiden bakıma başlamalısınız. […]
devamini okumak için tıklayın—-> (Read More)—-> Kış hastalıklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendiren besinler
Hastalıklarından korunmak için her gün sebze-meyve tüketin Uzmanlar, kış hastalıklarından korunmak için her gün meyve ve sebze tüketilmesini öneriyor. Doç. Dr. Mustafa Tözün sağlıklı bir kış geçirmek için yeterli ve dengeli beslenmenin büyük önem taşıdığını belirtti. İnsanı […]
devamini okumak için tıklayın—-> (Read More)—-> Hastalıklarından korunmak için her gün sebze-meyve tüketin
Hamile kalmadan önce yapmanız gereken 8 şey Bebek sahibi olmaya karar verdiniz… Hayatın belki de en heyecanlı ve bir o kadar da mucizevi sürecine kendinizi hazır hissediyorsunuz. Ancak bu kararınızı bir-iki ay sonraya ertelemeye çalışın. Çünkü, kendinizi […]
devamini okumak için tıklayın—-> (Read More)—-> Hamile kalmadan önce yapmanız gereken 8 şey
Magnezyum eksikliği birçok sıkıntıya sebep olabilir Magnezyum eksikliği uyku sorunu ile diğer bir çok sıkıntıya sebep olabilir Magnezyum enerji metabolizmasındaki çoğu enzim için önemli bir mineral. Kas ve sinir sisteminde etkili. Damar elastikiyeti ve kan basıncını […]
devamini okumak için tıklayın—-> (Read More)—-> Magnezyum eksikliği birçok sıkıntıya sebep olabilir
Yorgunluğa neden olan etkenler Uzmanlar yorgunluğa neden olan etkenleri böyle sıraladı Günümüz insanını tehdit eden iki unsurdan biri stres diğeri de yorgunluk. Aslında birbirini tetikleyen bu iki sorun pek çok nedenden kaynaklanıyor olabilir. İşte […]
devamini okumak için tıklayın—-> (Read More)—-> Yorgunluğa neden olan etkenler
Özgür Haber